低血糖

はじめに ―「断食中にフラッとした」「頭が回らない…」それ、低血糖かもしれません。ファスティング（断食）は、内臓を休めて代謝やデトックス効果を高める素晴らしい健康法。しかし、正しい知識がないまま行うと“低血糖症状”に悩まされるケースも少なく...