代謝

はじめに ―「昔はすぐ痩せたのに…」40代の壁に悩むあなたへ「20代と同じように食事制限しても全然痩せない」「代謝が落ちて、お腹周りがスッキリしない…」「ファスティングって若い人向けじゃないの？」そんな風に感じている40代以上の方こそ、ファ...